Первую часть тренировки (30-40мин) мы учим танцевальную, зажигательную, энергичную связку. Движения доступны для быстрого разучивания и доступны всем! Вторая часть тренировки (30-20 мин) силовая нагрузка. Работаем на ковриках в спокойном темпе, в отличие от энергичной первой части занятия)